Sú penové jogové bloky bezpečné na použitie? To je otázka, ktorú mi veľa položila ako dodávateľ penových blokov jogy. Bol som v tomto odbore už nejaký čas a videl som z prvej ruky výhody a obavy, ktoré ľudia majú týkajúce sa týchto šikovných malých nástrojov. Poďme sa teda ponoriť priamo do a preskúmajme bezpečnostné aspekty penových jogových blokov.
Po prvé, povedzme si o tom, čo sú penové bloky jogy. Sú v podstate malé, obdĺžnikové alebo klinové bloky vyrobené z penového materiálu. V jogovej praxi sú veľmi užitočné. Môžete ich použiť na podporu svojho tela v rôznych pozíciách, pomôžeme vám dostať sa do správneho zarovnania a dokonca urobiť nejaké náročné pózy trochu prístupnejšie. Napríklad, ak sa snažíte dostať na podlahu v prednej záhybe, blok jogy môže preklenúť medzeru a nechať cítiť úsek bez toho, aby ste namáčali chrbát.
Teraz, pokiaľ ide o bezpečnosť, materiál je veľký problém. Väčšina penových jogových blokov, vrátane tých, ktoré dodávam, je vyrobená z vysokej kvality, netoxickej peny. Tento typ peny je navrhnutý tak, aby bol v bezpečí pre kontakt s ľuďmi. Neodvádza žiadne škodlivé chemikálie alebo výpary, takže sa nemusíte starať o dýchanie v ničom zlé, keď robíte tok jogy.
Pena je tiež odolná. Môže odolávať tlaku a hmotnosti, ktorý prichádza s pravidelnou praxou jogy. Či už ju používate na podporu svojej celkovej hmotnosti v póze, ako je Warrior III, alebo len jemne odpočívate ruky na ňu v posadenej póze, blok sa ľahko nerozbije ani deformuje. Je to dôležité, pretože zlomený blok by mohol spôsobiť stratu rovnováhy a potenciálne sa zraniť.
Ďalšou bezpečnostnou črtou penových jogových blokov je ich textúra. Zvyčajne majú mierne drsný alebo drzý povrch. Táto priľnavosť je nevyhnutná, najmä ak sú vaše ruky alebo chodidlá trochu spotené počas namáhavej jogy. Dobrá priľnavosť zaisťuje, že blok zostane na svojom mieste a nevykĺzne z vás. Predstavte si, že sa snažíte držať vyváženú pózu na klzkom bloku - je to recept na katastrofu!
Ale rovnako ako u každého produktu je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí, aby ste sa uistili, že bezpečne používate penové jogové bloky. Najprv sa uistite, že pre svoje potreby používate správnu veľkosť a typ bloku. Ak ste začiatočník, možno budete chcieť začať s aKlinové bloky jogy. Tieto bloky v tvare klinov môžu byť skvelé na poskytovanie väčšej podpory v určitých pozíciách. Sú tiež trochu viac odpúšťajúce, ak sa stále učíte, ako vyvážiť a zarovnať svoje telo.
Ak máte viac skúseností a potrebujete blok, ktorý dokáže zvládnuť intenzívnejší tlak, aBlok s mäkkým jogouMôže to byť lepšia voľba. Tieto bloky sú navrhnuté tak, aby boli dostatočne mäkké na to, aby tlačili vaše telo, ale dostatočne pevné na to, aby poskytovali stabilnú podporu.
Je tiež dôležité pravidelne kontrolovať vaše bloky jogy. V priebehu času sa môže pena začať opotrebovať, najmä ak ich často používate. Vyhľadajte akékoľvek známky praskania, trhania alebo nadmerného opotrebenia. Ak si všimnete akékoľvek škody, je čas vymeniť blok. Použitie poškodeného bloku môže zvýšiť riziko zranenia.
Pokiaľ ide o čistenie vašich penových jogových blokov, je to celkom ľahké. Väčšinu času ich môžete utrieť vlhkou handričkou a miernym mydlom. Predtým, ako ich znova použijete, nezabudnite ich dôkladne vyschnúť. Pomáha to predchádzať rastu plesní a baktérií, čo by mohlo spôsobiť zdravotné problémy.
Poďme teraz hovoriť o niektorých bežných mýtoch a mylných predstavách o blokoch penového jogy. Jedným z mýtu je, že penové bloky sú príliš mäkké a neposkytujú dostatočnú podporu. Aj keď je pravda, že nie sú také ťažké ako drevené bloky, moderné penové bloky sú navrhnuté tak, aby boli dostatočne pevné na podporu vášho tela. Sú navrhnutí tak, aby rovnomerne distribuovali vašu váhu, takže sa môžete cítiť istí vo svojich pozíciách.
Ďalším mýtom je, že penové bloky nie sú šetrné k životnému prostrediu. Mnohé z penových blokov na dnešnom trhu sú však vyrobené z recyklovateľných materiálov. V mojej spoločnosti sa zaväzujeme používať udržateľné materiály v našich výrobkoch. Sme presvedčení, že starostlivosť o životné prostredie je rovnako dôležité ako starostlivosť o zdravie našich zákazníkov.
Záverom možno povedať, že penové jogové bloky sa vo všeobecnosti používajú. Sú vyrobené z netoxických materiálov, majú dobrú priľnavosť a sú dostatočne odolné na to, aby odolali pravidelnému použitiu. Pokiaľ si vyberiete správny blok pre svoje potreby, pravidelne ich skontrolujte a správne ich vyčistite, môžete si vychutnať mnoho výhod používania penových jogových blokov vo vašej praxi jogy.
Ak máte záujem o kúpu vysokých - kvalitných penových jogových blokov, rád by som sa s vami porozprával. Či už ste štúdiom jogy, ktoré sa snaží zásobiť na blokoch pre vaše triedy, alebo individuálne jogíny, ktoré chce pridať nový blok do vašej zbierky, môžem vám pomôcť nájsť perfektné fit. Oslovte ma a my môžeme začať diskutovať o vašich požiadavkách a možnostiach.
Odkazy
- Joga Journal. „Výhody používania blokov jogy.“
- Medzinárodná asociácia terapeutov jogy. „Bezpečné používanie rekvizít jogy.“